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看面相知健康,痘痘位置与健康
更新时间: 2022-08-09 14:42:21

看面相知健康,痘痘位置与健康

看面相知健康,痘痘位置与健康

痘上“额头”

面相论:你是一个心思多虑的人

中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来。此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,更容易斤斤计较。工作中不乏细致,但生活中却容易琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为,五脏当中,心为君主之官,即主理人体的神志和血脉功能。如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。

健康论:请近期拥抱一下大自然

心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送到全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时。适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟,强度适当减小。适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合,适当休息,养成早睡早起的习惯, 让睡眠充足。特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式!

痘上“三角区”

面相论:你是一个没精打采的人

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。这不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,人还会显得懒散、没精神,做事提不起兴致,尤其是喜爱甜食、偏食及不爱吃蔬菜者。

健康论:每天不要吃太饱!

对于肠胃不好的人,中医建议养成定时排便的习惯。每天晨起喝杯淡盐水,早餐再喝杯酸奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。另外,脑力工作者午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃一个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝八杯水,才算是“如水女人”!

痘上“左侧脸颊”

面相论:你是一个脾气急躁的人

如果平时压力过大,又没有学会适当调节、没有给自己“解压”的人,常常会感到莫名其妙地心烦意乱,甚至为一点点小事而暴跳如雷,这是肝气郁滞的表现,应该照照镜子,看看舌头是不是有点发紫、发暗呢?

中医理论认为,长期的情志不畅也会影响肝的疏导功能,此时你会发现在左侧脸颊不知何时长出了痘痘,这就提醒你该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中,肝不仅管理着情志,更有藏血的功能,如果长期情志不畅,造成气机郁滞且不及时调整的话,还会影响到女性的月经,甚至生育的过程。

健康论:睡足觉可以让你消消气

肝是身体里藏血的脏器,它努力工作,脾胃功能就能正常,气、血、水的运行也会正常。养肝就要疏通性情,性情急躁只能助长暴脾气,所以在精神上要保持柔和、舒畅,力戒暴怒和抑郁,这样就不会让肝气过旺,维持正常的疏导功能。

凌晨1~3点,是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13~17点,所以建议把辛苦工作尽量放在上午。肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但13~17点这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

痘上“下巴”

面相论:你有着不安定的生活状态

有些女性已过三十岁“青春痘”却汹涌而来,而且只对下巴“情有独钟”,还逐渐形成规律:月经来即起,月经结束即消,如此周而复始,使原本娇嫩的下巴变得瘢痕累累……这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,或者突然失衡,变化幅度比较大,内分泌失调而引起。

健康论:与其补充雌激素,不如去扎针灸吧!

补充雌激素是最好的解决办法,然而不论是合成类激素、植物类激素,还是类激素物质,在改善症状的同时却抑制了自身激素的分泌,因此不可避免地使身体产生依赖性。而过量补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌激素、孕激素等多种激素间的失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因此,如果你不能调整好心情,针灸调节内分泌是最有效的方法。

痘上“右侧脸颊”

面相论:你是一个少气懒言的人

如果右腮长青春痘,则属于“肺火型”症候。肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。这种痘痘多在秋天出现,可别小看这些痘痘,可能是肺中蕴热、肺气不宣的表现,多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。这样的女性不爱讲话,少气懒言。

健康论:早上泡上百合茶,晚上吃掉它

早上7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这时做,在肺最有力的时候做有氧运动,例如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21~23点。肺脏通常在此时示弱,当晚上咳嗽厉害时,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。

润肺最适合吃百合,百合性甘、微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对治疗肺病有很好的效果。

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