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天蝎座的养生之道
更新时间: 2024-03-28 18:19:05

【导语】秋老虎在无忌惮地游荡着,带来的不仅仅是秋高气爽,还有干燥的气候,以及换季带来的敏感病毒。因此在这样的季节,如果不好好保养身体,非常容易被病毒入侵而感染,或者染风寒等,在寒冷的季节也会使许多人的旧患复发,因此可以说秋天是养生的季节。

天蝎座的养生之道

十二星座在不同的月份、不同季节出生,也就带着出生环境的影响而又不同的体质,下面我们来看看天蝎座的养生之道吧!

天蝎座:运动出汗和营养饮食

10月23日至11月21日生天蝎座的人不欣赏养生之道,他不明白为什么别人会说累,在他看来意志能战胜一切。但是由于他工作起来废寝忘食,不遗余力,如果再加上过度饮酒和吸烟,他也会病倒,每遇到这种情况,他总喜欢一个人躲在家里,不愿别人照料,自己找些药调理一番,竟然无恙。这主要是因为他身体的抵抗力相当强。

为了身体的健康,天蝎座的人一定要经常进行体育锻炼,以增强肌力,否则他的心情会不舒畅。他还注意要多出汗,这对排除体内因过多食用肉类和厚味所积累的毒素大有益处。这也是他保持健美的形体的秘诀。天蝎座的人喜欢打猎,跟踪野兽的足迹,与之面对面的搏斗,最后猎获它,这是他的一大乐趣。他还是一个天生喜欢在家修修弄弄的人,闲暇的时候,他喜欢改变一下家里的陈设,别出心裁地布置一下房间或去寻找自己心爱的珍奇的东西,这对他也是松弛神经的好方式。

天蝎座的人的机体需要铁,应多吃些香菜、菠菜、芹菜、洋葱,杏仁和生胡萝卜此外,他的机体还需要镁,以增强抗衰老的能力。玉米、粮食、花粉、海枣都含有丰富的镁,饮食上要适当注意增加这方面的食品。膀胱和生殖泌尿系统是天蝎座人身体上的弱点,应该提起注意。

天蝎座的人的保健植物是蒜,它是天然抗菌素,又可降低胆固醇。最好每天吃一两瓣蒜,可切碎拌在凉菜中或在炒菜中加少许蒜。对于天蝎座的人来说,食用橄榄油比其他油更好些,它有保肝利胆的作用。可乐果是适合天蝎座的人的一种较好的兴奋剂。(完)

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